Bronek, ja mam kumpla na polibudzie we Wrocku, moge go zapytać, żeby sie zorientował jak to tam u nich wygląda tylko powiedz, jaki kierunek Cie interesuje Siostraaaa męcz dalej aparat i kompa i daj to swoje zdjęcie z naszym forumowym Zakościelnym
Szymon - no toostro teraz poleciałes po bandzie heheh... ooo... a jaki masz kolor aparatu ?? bo słyszałem ze teraz mozna dobierac np.pani dentystka u której była osttanio moja matka miała zielony chyba z tego co mi matka opowiadała kurde a swoaj droga to ja tez chciał bym miec taki aparat szczerze.. to by mi sie przydał Zmieniony przez - [...]
kto sie zna na cyfrówkach? casio exilim ez 10**(tutaj nie wiem co dostane, jaki numerek) dobry taki aparat czy o kant dupy? bo patrze na allegro koło tysiaka a bede miałza 450, chyba nie przepłace?
[...] ty jak nie masz nic konkretnego od szefowej to albo to co dotychczas robilas albo moze do Martuccy podbij z prosba o cos na wakacje? coś tam sobie pukładałam, bo moja szefowa póki co niedostępna zobaczę jaki sprzęt maja i spróbuję poćwiczyć, tym czego w domu nie mam Aha, uprzedzam ze biore aparat dobrze, porobię Ci mnóstwo ujęć na siłowni
Nokia 6730c, najlepszy tel jaki kiedykolwiek miałem. 0 ścin, zaj**iście wygodne klawisze, aparat względny. Nic mu nie mogę zarzucić, no jedynie to, że padł %-)
na obiad qnt delicious smietankowy ;d bylem w miescie i wypilem w drink barze a teraz wcinam twarog, dzisiaj low carb wiec lipka z foodem :D. btw klej jaki masz aparat
[...] i oddechu. Początkowy dystans jednego cyklu nie wynosi więcej niż 500 m. Następnie przerwy przybierają formę truchtu, a nie całkowitego zatrzymania. Dodatkowo na sposób w jaki zwierze odpowiada na treningi ma również ogromny wpływ typ włókien mięśniowych. Możemy je podzielić na: Typ I – wolnokurczliwe włókna, odporne na zmęczenie, maja jednak [...]
[...] cena 2 stojakow o profilu 40x40x3. Wysokośc cen to rownież kwestia wykorzystywanego materiału. Ja kupyje materiał w hurtowni, a nie na złomie, za każdym razem podkreślam jaki jest rodzaj profilu gdyż każdy patrzy na cenę, ale o materiałach nikt nigdy nie mówi. Profilu 50x50x3 w obiegu to jeszcze nie widziałem, zeby ktos robił, a pozatym z [...]
[...] szamy na jutro przed treningiem , a godizny treningu znowu przesunęły się w dół więc 60 minut przed treninigiem VT spozyje gainera o wartosci odpowiadającej posiłkowi jaki miał tam wypaść , sniadanie i posiłek po standardowo ( już dzisiaj chciałem gainera spróbowac ale zostawiłem to na jutro ) koniec news`ów jak sobie coś przypomne to [...]
[...] leząc 20kg x 20 / 40kg x 10 / 65kg x 8 / 85kg x 6 / 90kg x 4 / 95kg x 2 / (140kg ściągnięte ze stojaków opuszczone na 10 cm i wyciśnięte, chciałem tylko spróbować jaki to ciężar jak go idzie odczuć a idzie bardzo) -wyciskanie leżąc z nogami w górze 80kg x 6/6/6 -rozpiętki 12,5kg x 12/12/12 -przysiad 70kg x 10 / 80kg x 8 / 90kg x 6 / [...]
[...] wykonywane aeroby to chodzi dodatkowo o efekt sauny - wypocenia niezbyt pomocny w redukcji tluszczu ;-) co do przysiadow - musi ktos ocenic na zywo i ew korygowac zalezy jaki etap redukcji osobiscie zaraz po treningu jesli cos mnie napada to korzystam z lodow %-) - wybieram takie ktore maja stosnukowo niskia ilosc tluszczow a trening [...]
mam na kompie tekst z jakiegos ebooka w doc ale wkleje ci moze cos skorzystasz. na samym dole masz podane zrodla i jak widzisz sa dosc stare wiec musisz sam przeanalizowac czy cos sie zmienilo. WPŁYW STERYDÓW ANABOLICZNYCH I INNYCH SRODKÓW FARMAKOLOGICZNYCH NA ORGANIZM CZŁOWIEKA WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa [...]